February 28th, 2013

6.  Kärsimyskeho.
Joskus ärtymys tai  vihan tunne syntyy todella pienestä asiasta, sanasta, eleestä tai teosta.
Ärtymyksen voi laukaista myös jokin visuaalinen kokemus. Jokin kumma mekanismi sisälläni puhaltaa tähän pieneen kipinään saadakseen sen roihuamaan. Hetkessä  tunnen olevani täynnä raivoa.   Jos kohteena tai
mukana on toinen henkilö, joka reagoi samalla tavalla ärsytykseen, tuntuu kuin tuntemukset kiihdyttäisivät toinen toistaan.  Jostakin kumman   syystä en pääse eroon tästä tunnetilasta vaan ajatukseni ja käyttäytymiseni  pikemminkin ylläpitävät ahdistusta ja kärsimystä. Mitä sairasta tyydytystä voi  saada kärsimyksestä?
 Tunnetila voi  kestää useita päiviä ja kun olen siitä toipunut, en oikein ymmärrä mitä  tapahtui. Siksi anteeksi pyytäminen tai antaminen tuntuu
vaikealta.
Eckhart Tolle  kutsuu tätä kärsimyskehoksi. Se on mielen menneisyydestä varastoimaa  negatiivista energiaa, vanhan tunnetuskan kasaumaa. Yleensä se on uinuva.  Kärsimyskehon  havahtuminen ilmenee ärtymyksenä, kärsimättömyytenä, alakuloisuutena, raivona,  haluna loukata tai saada aikaan riita.
Kärsimyskeho on  mielen osa. Se elää, jos olen samaistunut mieleen ja kasvaa, jos en osaa elää  tässä hetkessä.  Kärsimyskehoa vastaan ei voi taistella, koska tunteiden sisäinen ristiriita antaa sille lisää  energiaa, joka vain vahvistaa sitä.  Heti, kun huomaan  ahdistuksen, ärtymyksen tunteen lisääntyvän, alan tarkkailla sitä. Vain  tarkkailemaan, en analysoimaan enkä vastustamaan. Silloin hyväksyn sen mitä  tässä hetkessä on. Samaistumiseni mieleen (kärsimyskehoon) raukeaa. Tolle kutsuu  tätä läsnäoloksi.

---